공황장애 증상 치료 방법

공황장애 환자들도 자신이 공황장애에 걸렸다는것을 알지 못하고 심장이라던가 신체적인 이상이 생긴건 아닐까 하고 다른 진단을 받는다고 합니다. 그 이유는 공황장애라는 질병에 대해서 널리 교육되지 못하고 있기도 하며 자신이 공황장애가 있다는 것을 인정하기를 꺼려하는 듯한 한국적인 마인드도 담겨있기 때문입니다. 하루빨리 치료를 받지 않으면 점점 증상이 심해져서 더욱 치료가 힘들다는 공황장애의 증상과 치료 방법에 대해 공개해 보겠습니다.

공황장애 증상

공황장애의 기본적인 증상으로는 갑작스럽게 두통이 생기거나 현기증 혹은 심장이 빨리 뛰면서 두근거림이 빨라지고 심할 경우 호흡곤란까지 발생한다고 합니다. 원인으로는 세로토닌이나 노로아드레날린같은 물질 및 이산화탄소나 카페인이 큰 관련이 있다고 하며 심리적인 원인으로 마치 자신이 죽는듯한 착각에 빠진다고 합니다. 그로 인해서 자율신경계가 민감하게 반응하면서 증상이 더욱 심해집니다. 자가진단법으로 숨쉬기가 힘들거나 어지럽다면 공황장애를 의심해볼만 합니다.

공황장애 치료 방법

공황장애를 치료하는 방법에는 약물치료나 인지행동치료가 있습니다. 항우울제를 투여하는 방법도 있고 최대한 부작용이 없는 선에서 뇌가 손상되지 않는 강도가 작은 치료제를 사용하는것이 좋습니다. 가장 좋은것은 인지행동 치료로 본인이 생각하는 감정이나 행동들 중에서 잘못된 것은 고치려고 도와주는 치료법 입니다. 자신이 공황장애라는 생각이 조금이라도 든다면 여러분들도 하루빨리 주변 사람들에게 도움을 요청하거나 자가진단법을 통해 치료를 하시고 건강한 몸으로 돌아가시길 바라겠습니다.