새싹보리 분말 효능 알아보자

건강 식품으로 새싹보리 분말의 효능에 대해 검색하는 사람들이 많습니다. 다이어트에도 효과가 좋아서 먹는 방법 혹은 부작용이 무엇인지 알아보려고 하는데요. 제일 먼저 새싹보리가 우리몸에 어느 부위에 좋은건지 설명해드리겠습니다. 폴리코사놀은 몸에 해로운 콜레스테롤을 없애주는 효능이 있어서 당뇨병의 위험을 낮춰주는 효과가 있다고 합니다. 고혈압도 저지시켜준다고 하는데요 혈관에 쌓여있는 지방같은걸 없애주는 역할을 해주며 건강을 유지시켜준다고 합니다.

보리새싹분말이란 그럼 무엇일까요 우리는 보통 보리밥을 먹을때 다 자란걸 먹는데 15cm 정도 되는 보리의 어린 새싹을 잘라서 말린 이후에 갈아서 분말형태로 만든 것이라고 합니다. 영양소가 풍부함에도 실질적으로 먹어도 살이 안쪄서 다이어트를 하고싶어하는 사람도 많이 먹는데요. 해독주스로 만들어먹는 방법이 소개되었을만큼 건강을 위해서 많이들 드시고 계신다고 합니다. 또한 변비로 고생하는 여성이나 나이든 사람들에게 직빵의 효과가 있으니 배변이 힘든 사람들이 드셔도 좋겠습니다.

혈액을 맑게해주는것은 물론이고 암에 좋은 음식으로 소개되기도 하는데요. 발암물질을 배출하는것과 암의 주요 원인이 되는 활성세포를 제거시켜주며 암에 걸릴 겨를이 없게 만들어준다고 하네요. 새싹보리분말 먹는법을 알아야 우리의 건강을 챙기는데 직접적인 영향을 끼치겠죠 하루에 20g 정도 먹으면 되며 불에 데워서 먹는다면 영양소가 파괴될 위험이 있으니 생으로 먹는게 좋답니다. 그래서 해독주스처럼 마시는것에 넣어먹거나 과일등과 함께 갈아서 마시기도 한다네요.