홍삼 효능과 부작용 추천

홍삼이란 인삼의 일종으로 6년정도 된 수삼을 껍질채로 오랜시간 찐것을 말합니다. 다들 아시다시피 크기와 모양이 가지런함에 따라서 등급이 나뉘어지며 건조와 찜을여러번 반복하면서 몸에 좋다는 사포닌 성분과 아미노산 그리고 다양한 비타민이 풍부하기에 몽미 좋다고 알려져 있습니다. 만병의 근원인 면역력 부족을 해결해주고 병을 예방하는 효능이 있어서 누구나 다 먹고싶어 하는데요. 홍삼의 효능과 함께 부작용 그리고 좋은 홍삼을 아래에 추천해 보겠습니다.

홍삼 효능과 부작용

사포닌이 혈액을 잘 순환하게 해주고 온도를 높여주어서 면역력 증강을 도와줍니다. 온도 1도당 3배정도의 면역력이 상승하고 바이러스를 제거해준답니다. 그리고 항스트레스 효과와 함께 피로회복에도 도움이 된답니다. 그러나 체질에 따라서는 홍삼 부작용 역시 피할수가 없겠는데요. 몸에 열이 많은사람들이 발열이 심한 홍삼을 먹는다면 고열로 인해 고생할수도 있구요. 혈당도 증가할 수가 있기에 당뇨병이 있으면 홍삼은 금물하거나 의사와 이야기를 해봐야 한답니다.

홍삼 제품 추천

홍삼액기스인지 아니면 홍삼정인지를 미리 알아보시고 구매하셔야겠는데요. 어떤분들은 액기스로 된것은 써서 못먹겠다고 하고 먹기에 불편함을 호소하는 제형도 있답니다. 요새는 홍삼스틱도 등장하고 있는데 브랜드에 따라 다르지만 제형자체는 바빠서 먹을 시간이 없는 직장인 혹은 야외에서도 먹을 수 있기에 남녀노소 모두에게 사랑받고있는 떠오르는 형태입니다. 그리고 진세노사이드란 성분이 풍부한 제품과 제조방식도 발효된것이 흡수가 잘된다고 하니 참조하시면 되겠습니다.