ADHD 증상 자가진단 방법

성인이 되고나서는 대학생시절부터 회사에가서 일을할 때 까지 고도의 집중력을 요구하는 일들이 많고 모두 사회생활과 관련이 되어있기 때문에 집중력이 흐트러져서는 안됩니다. 그런데 최근들어서 아이들에게서만 발견되었던 adhd 증후군의 증상이 성인들에게서 나타난다는 이야기를 듣고 놀랐습니다. 의외로 많은 성인들이 adhd의 발현으로 일상생활을 힘들어하고 인간관계에도 악영향을 끼쳐 사회생활이 힘들다고 합니다.

 

ADHD 증상 체크

 

성인 ADHD는 보통 직장에 다니는 사람들을 기준으로 하였을 때, 직장 상사의 지시를 듣고 나서도 잘 기억하지 못한다는 점이 있습니다. 그래서 자신이 해야할 일을 잘 기억하지 못하고 지각이나 기한을 넘겨서 일처리를 하는 일이 잦다는 점 입니다. 그리고 평소에도 안절부절 못하며 결정을 성급하게 내리고 폭식을 일삼는다고 합니다. 또한 자극적인 것을 좋아하기에 게임중독이나 음주를 과도하게 하는 증상이 있다고 합니다.

 

ADHD 자가진단

 

아이의 경우에도 비슷하게 나타난다고 하는데요. 자가진단을 하는 방법은 첫번째로 전체 일이 있으면 그 일의 어려운 파트는 다 마무리 지었지만 전체적인 마무리를 못한다면 의심해볼 수 있습니다. 그리고 순서에 맞게 처리해야하는 일이 있는데 그 순서에 맞게 진행하지 못할 경우도 의심해보아야 합니다. 또한 장시간 의자에 앉아있을 경우에 손을 자꾸만 주무르거나 발을 움직이는 경우에도 의심해볼 수 있습니다.

 

ADHD 원인

 

ADHD의 원인은 다양하지만 근본적인 원인은 성장하면서 전두엽에 충격이 가해져서 손상이 되었거나 기능이 잘 발달하지 않았을 경우가 있습니다. 주로 가족력이 있거나 유전에 의한 경우도 있지만 환경적인 가능성도 무시하지 못한다고 합니다. 그런 사람들은 우울증에 쉽게 걸리거나 불안장애 등을 겪고 있으며 요즘에는 치료를 통해서 어느정도 완화나 완치가 가능하다고 하니 힘내서 이겨내시길 바랍니다.