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양파 껍질 효능 이미 많은 논문이나 과학지에서도 증명이 되었던만큼 혈액을 맑게해주는 양파는 껍질마저도 그냥 버리지 못하는 영양분이 풍부한 채소입니다. 알리신이나 폴리페놀 그리고 퀘르세틴 등 당뇨를 예방해주기도 하고 간도 건강하게 만들어주며 다이어트까지도 활용이 되고 있습니다. 이에 따라 최근에는 양파즙도 인기를 얻고 있는만큼 그 효능이 인정받고 있는데요. 그와 함께 부작용도 우려해야 하고 자신에게 맞는지가 중요하기에 기능들을 열거해보도록 하겠습니다. 양파 껍질 효능 일본에서는 당뇨병에 좋다고 하는 연구결과가 나왔다는데요. 당뇨병 환자들으 혈당수치가 거의 40퍼센트에 가깝게 감소하였다고 하니까 혈당 낮추는 음식 재료로 넘버원으로 뽑을 수 있겠습니다. 고혈압이 있는 사람에게도 좋아 혈압을 떨어트려 준다고 하..