맛있는블로그

안녕하세요, 여러분! 물론, 전쟁은 아무도 원하지 않는 일이지만, 불가피한 상황에 대비해 어떤 준비물과 행동사항이 필요한지 함께 살펴봅시다. 1. 긴급 대피 가방 준비: 전쟁 상황에서는 빠르게 이동해야 합니다. 긴급 대피 가방을 미리 준비해두세요. 중요한 서류, 신분증, 의약품, 금전 등을 담아두면 유용합니다. 2. 음식과 물 공급: 비상 시 대비하여 물과 비가공식품을 적절한 양만큼 준비해두세요. 길이 막히거나 피난처 도착 전에 먹을 것과 마실 것은 꼭 필요하니까요. 3. 의료품과 기본 의료 상식: 응급 상황에 대비하여 기본적인 의료품을 포함한 의약품을 챙겨두세요. 간단한 상처 치료법 등의 기본 의료 상식도 알아두면 도움이 됩니다. 4. 통신 수단과 연락 계획: 휴대전화, 라디오 등 통신 수단을 확인하고..

암에 대한 이야기는 우리에게 언제나 민감한 주제입니다. 특히 폐암은 치명적인 측면이 강조되고 있어, 우리 모두가 알아두어야 할 중요한 정보입니다. 함께 폐암에 대해 알아보고, 예방과 치료에 대한 긍정적인 접근을 고민해봅시다. 폐암의 실체와 흔한 오해: 폐암은 많은 이들에게 미처 알려지지 않은 위험을 안고 있습니다. 흡연과의 연관성은 많은 사람들이 이미 인지하고 있지만, 비흡연자들도 폐암에 노출될 수 있습니다. 환경적인 영향, 유해 물질에 노출되는 경우에도 주의가 필요합니다. 폐암의 사소한 신호, 큰 의미: 폐암의 초기 증상은 종종 사소하게 느껴질 수 있습니다. 가끔 나타나는 기침, 가슴 통증, 호흡 곤란은 일상에서 흔하게 겪는 증상일 수 있습니다. 그러나 이러한 신호를 무시하지 말고, 지속적으로 나타나면..

성인이 되고나서는 대학생시절부터 회사에가서 일을할 때 까지 고도의 집중력을 요구하는 일들이 많고 모두 사회생활과 관련이 되어있기 때문에 집중력이 흐트러져서는 안됩니다. 그런데 최근들어서 아이들에게서만 발견되었던 adhd 증후군의 증상이 성인들에게서 나타난다는 이야기를 듣고 놀랐습니다. 의외로 많은 성인들이 adhd의 발현으로 일상생활을 힘들어하고 인간관계에도 악영향을 끼쳐 사회생활이 힘들다고 합니다. ADHD 증상 체크 성인 ADHD는 보통 직장에 다니는 사람들을 기준으로 하였을 때, 직장 상사의 지시를 듣고 나서도 잘 기억하지 못한다는 점이 있습니다. 그래서 자신이 해야할 일을 잘 기억하지 못하고 지각이나 기한을 넘겨서 일처리를 하는 일이 잦다는 점 입니다. 그리고 평소에도 안절부절 못하며 결정을 성급..

안녕하세요 오늘은 눈밑 떨림 원인이 되는 마그네슘 부족 현상에 대해서 알아보려고 합니다. 칼슘과 함께 인간의 몸에서 4위에 해당하는 무기질인 마그네슘은 대부분이 뼈 내부에 존재한다고 합니다. 그래서 뼈의 대부분에는 마그네슘이 존재하고 있기에 칼슘과 큰 연관이 있습니다. 마그네슘 부족 현상 7가지 마그네슘이 부족하면 제일 먼저 면역력 저하가 나타나게 됩니다. 그러면 염증이 생기거나 상처가 생겼을 때도 회복되는 속도가 느려지고 조금만 다쳐도 혈압이나 온도 조절이 잘 되지 않습니다. 만성피로는 물론이며 저혈압 등 면역력의 저하는 만병의 근원이 되는만큼 주의가 필요하겠습니다. 눈밑 떨림은 아마 마그네슘 부족한 사람들이 가장 먼저 느끼게 되는 증상일 것입니다. 이유 없이 눈밑의 근육이 떨리고 통제할 수 없을정도의..

가상화폐 열풍이 불면서 업비트에 가입한 국내 인구수가 거의 700만명에 임박했다고 합니다. 업비트를 사용하는 것도 좋지만 업비트에서 거래할 수 있는 코인의 종류는 제한되어 있고 등락폭도 심하지 않은데다가 공매도라는 시스템을 이용할 수 없어서 일확천금의 기회를 노리는 사람들이 많이 해외거래소 선물거래를 이용하고 있습니다. 그 중에서도 바이낸스는 해외거래소 중 거래량과 코인의 종류가 가장 많은 거래소입니다. [가입 링크] https://accounts.binance.com/en/register?ref=36601136 Log In | Binance login-description accounts.binance.com *위의 링크를 통해서 가입하게 되면 평생동안 사용한 수수료의 20퍼센트를 돌려받을 수 있습니다..

인간에게 있어서 간은 없어서는 안되는 중요한 장기입니다. 또한 간이 조금만 손상되어도 삶의 질이 엄청나게 떨어지고 항상 피곤해서 일에 집중을 못할만큼 간을 소중히 다루어야할 필요가 있는데요. 그런 간에 좋은 영양제로 요새 한국에서 각광을 받고 있는 것이 바로 밀크시슬 입니다. 엉겅퀴풀에서 나온 자연적인 천연재료로 만들어서 밀크씨슬 효과를 누리고 싶어하는 사람들이 줄을서고 있다고 합니다. 그럼 한 번 효과와 혹시 생길수도 있는 부작용에 대해 알아볼까요? 밀크시슬 부작용 밀크씨슬의 부작용이라고 한다면 누구에게나 생길 수 있는게 아니라 특정한 사람들에게 발생할 수 있는 것입니다. 바로 임산부나 당뇨병을 앓고있는 환자에게서 발견될 수 있는데요. 정상인들은 해당사항이 없지만 임산부가 먹는다면 부작용으로 설사나 구..

간을 우리 몸에서 해독을 담당하는 기관으로 신체중에서 없어서는 안되는 중요한 기관 중 하나입니다. 몸에 들어오는 음식들을 분해하면서 생기는 독소들을 간에서 몸에 해롭지 않도록 제거를 하게 되는데요. 그래서 튀긴음식이나 조금 과부하가 걸릴만한 음식들을 자주 섭취한다면 간이 쉽게 피로해져서 제 기능을 하기가 힘들수도 있습니다. 게다가 최근에는 패스트푸드니 편의점이니 하는 것들이 유행하고 자주 생기면서 현대인들의 간 건강이 위험해지고 있습니다. 간에 좋은 음식 10 자몽에는 비타민C 및 항산화 물질이 함유되어 있어서 간을 깨끗하게 해주는 역할을 합니다. 그리고 마늘은 간에 있는 효소를 활성화시켜주는 역할을 하고 셀레늄이 있서 독소를 체외로 배출해주는데 도움을 준답니다. 비트와 당근은 뿌리채소로 베타카로틴이 있..

에쿠스 단종 이후로 후속 모델로 마지막으로 나온 제네시스 eq900 타 본 사람이라면 제네시스 특유의 시승기 이후의 편안함에 대해 잊지 못할 것입니다. 게다가 외부 디자인이나 색상이 제네시스만의 멋있는 감성을 만들어내어서 한번 타본 사람이라면 아주 큰 감명을 받을만한 차 입니다. 5년이라는 긴 역사를 가지고 있으며 g90 바로 전의 모델이고 국산차에 대한 이미지를 높이 세운 자동차 중 하나로서 사람들로부터 큰 사랑을 받고 있답니다. 제네시스 eq900 연비 독립적으로 제어할 수 있는 풀 오토로 돌아가는 에어컨을 이용해서 실내의 안락함을 제공하며 스마트 쿠르즈 컨트롤을 통해 정숙함을 자랑합니다. 연비는 리터당 7.3~8.7km 정도이며 가솔린 엔진 기준입니다. 대형차이므로 실내의 안락한 사이즈는 물론이며 ..