맛있는블로그

어깨 통증 8초만에 잡는법 뭔지 알려드리려고 하는데요. 예전에 비해서 스마트폰이나 컴퓨터로 일을 하고 취미생활을 갖는 사람들이 늘어남에 따라서 고정된 자세로 오래 있다보니 어깨 근육때문에 뭉쳐서 통증까지 생기는 사람들이 늘어나고 있습니다. 어깨만이 아니고 목디스크로 인해 뒷목이 아프거나 하는 등 불안전한 자세로인해 힘든 분들이 많을텐데요. 잠을 잘때에도 아파서 못잘수도 있으니까 하루빨리 치료해야 하는데요. 집에서 간단하게 치료하는 방법이 있으니까 따라하면 좋겠습니다. 어깨 통증 8초만에 잡는법 손가락 지압법을 통해 어깨 통증을 완화할 수 있습니다. 목이 끝나는 부위에 쇄골이라는 부분이 있는데요 거기에 중앙에서 2~3cm 정도 떨어진 양쪽 부위를 눌러주시면 됩니다. 위아래로 눌러주면 되는데 왼쪽이 아프다면..

SM7 노바 LPE 가격표 정보를 관심있게 보는 사람들이 많아졌는데요 그 이유는 일반 사람들도 LPE 차량을 구매할 수 있게 된데에 있는 것 같습니다. 실내가 넓고 디자인은 고급스러운데 엔진은 연비가 저렴한 모델을 사용하였구요. 주행을 할 때에 시야가 아주 넓어서 장시간 운전을 해도 눈이 많이 피로하지가 않습니다. 지금부터 르노삼성 SM7 노바의 제원과 가격표를 알아볼 생각인데요. SUV에 뒤지지 않는 제원을 가지고 있는데도 비싸지 않아서 매력적인 것 같습니다. SM7 LPE 가격표 2.0 LPE의 렌터카의 경우에는 2375만원인데 웬만한 옵션들은 다 달려있다고 보면 됩니다. 사각정보 시스템이랑 헤드램프를 추가하시려면 약간의 추가비용이 듭니다. 그리고 2.0 LPE 장애인용은 2425만원인데 일반인 차량..

다한증 원인은 의학계에서 이렇다할 해답을 찾지 못하고 있습니다. 그래서 다한증 치료법 역시 근본을 찾아서 제거한다기 보다는 그냥 증상이 더이상 나타나지 않도록 막아두는것 뿐이지요. 악수를 하기에도 힘들고 겨드랑이 땀 때문에 혹은 액취증까지 겹치면서 땀냄새로 사회생활을 하기가 힘든 사람들이 많을겁니다. 일단 인체학적인 부분에서 어째서 다한증이 발생하는 건지 원인을 알아보며 그에 따른 증상을 소개하고 치료법을 알아보도록 하겠습니다. 다한증 원인 땀이 많이나는것을 보통 다한증이라고 하는데 다한증이 없는 사람들도 땀이 날때가 있습니다. 긴장을 너무 했거나 스트레스를 많이 받았을때인데요. 가족에 의해서 유전되는 경우가 50%정도 되고 실제로 염색체와도 관련이 있답니다. 아시아계열 인종일수록 더 많이 발생하고 신경..

허리디스크 증상에는 한두가지가 아니고 우리의 몸을 지탱하는 중심인 만큼 여러가지가 있습니다. 허리디스크란 척추에 있는 뼈와 뼈를 지탱하는 디스크가 그곳에 있지 못하고 빠져나온것을 의미합니다. 올바르지 않은 자세로 구부정하게 오래 있거나 강한 충격을 받았을 때에 허리 통증이 심각해질 수 있는데요. 저를 포함한 많은 사람들이 의자에 앉아있는 시간이 많다보니 구부정하게 자리를 잡고있다가 이게 염증이 생기기까지 하며 허리디스크 통증과 증상이 시작된 분들이 많을겁니다. 허리디스크 증상과 치료 무거운 물건을 옮기거나 무리를 하지 않아도 그냥 재채기를 할때에도 통증이 생길텐데요. 유일하게 아픔이 안느껴질 때는 누울때 뿐일 것입니다. 나중에 가면 걷는것마저도 힘들어져서 운동을 잘 하지 못해 다리도 가느다래질텐데 그러면..

머리가 아프면 아무일도 할수가 없어서 편두통은 정말 하루라도 빠르게 해결해야 하는 문제입니다. 생활수준이 저하되는건 물론이고 머리라는 생각하는 기관이 아픈거라서 주변에서 작은 실수를 하거나 아무일도 하지 않아도 짜증이 나기때문에 인간관계까지 망쳐버릴수가 있죠. 우리의 인생을 송두리째 잡아먹을수도 있는것이지만 몇가지 간단한 습관을 소개하면서 두통을 없애주는 최소한의 방법을 소개하려고 합니다. 완전한 치료방법은 아니지만 그래도 어느정도 효과가 있으리라 봅니다. 편두통 없애주는 간단한 습관 5가지 식사를 항상 정해진 시간에 해주며 규칙적으로 해줍니다. 아침을 거르거나 점심을 늦게먹고 저녁을 완전늦게 드시는건 좋지 않구요. 알코올이나 카페인을 섭취해주는건 멀쩡한 사람의 두통도 증가시키는 원인이 되기에 가장 중요..

벤츠 E클래스 쿠페가 떠오르는 국민차로 대두되고 있습니다. 최근에는 오히려 자동차 속도에 자부심을 가지고 있는 사람들이 늘어나면서 벤츠라는 편안함을 추구하는 분들은 없어진줄 알았는데요. 대세는 속도이긴 하지만 여기에 럭셔리함과 편안함을 동시에 추구하는 벤츠의 클래스는 어디 가지 않는것 같습니다. 거기에 성능까지 더해진 메르세데스 E클래스 쿠페에 대해 알아보겠는데요. S클래스나 C클래스도 좋기는 하지만 한번 맛본 사람들은 헤어나오지 못하는 매력이 있는 것 같아요. E클래스 중고차 시세 제가 알기로는 여러군데에서 판매를 하고있는데 시세차이가 아주 많이 나더라구요. 보통 2천만원대의 가성비를 추구하는 중고차와는 다르게 럭셔리함을 보고 사는거라 그런지 전체적으로 좀 가격대가 높은것 같아요. 제가 봤던 모델은 2..

대상포진 초기증상 가렵다 하는 느낌이 시작됨과 동시에 빨갛게 띠처럼 부어오른다면 시작이 되었다고 볼 수 있습니다. 사람마다 증상이 다르겠지만 저를 포함한 주위사람들은 가려움을 느꼈다고 했습니다. 그냥 알레르기라고 생각하고 연고약만 바르고 넘어갔었는데 나중에 가서 없어지지 않고 더 커져서는 병원에 갔더니 대상포진이라는 진단을 받았습니다. 나이를 불문하고 나타나기 때문에 성인이라고 해서 안심할 수도 없습니다. 증상이 무엇인지에 대해 미리 알아보겠습니다. 대상포진 초기증상 대상포진이란 원래 바이러스가 몸에 원래 침투하여있다가 면역력 감소로 극도로 피곤해질때 피부위로 올라오게 됩니다. 그래서 초기 증상 중 하나로 피로도 누적이 될 수 있구요. 마치 몸살감기처럼 머리가 아프고 근육이 아플수도 있습니다. 감기라고 ..

목디스크에 걸리면 그냥 목이 아픈것뿐만이 아니라 다른 증상들이 따라와서 골치가 아프답니다. 허리디스크와는 좀 다르게 증상이 있는 곳의 주변이 아니라 멀리까지 퍼지게 되는데요. 목뼈부근에 뾰족한 뼈가 자라나서 신경을 건드리기 때문에 따끔하는 느낌이 들때도 있고 스트레스가 쌓이거나 긴장의 누적으로 생길수도 있는데요. 물리적인것보다 심리적인 영향을 많이 받기에 컴퓨터로 일을 오래하는 프로그래머들이나 택시운전기사들이 많이 걸리곤 합니다. 목디스크 증상 팔저림 목디스크 초기 증상이 목이 자꾸 아프고 가슴쪽까지 아픈거라면 이게 팔까지도 증상이 이전되면서 손이 마비되거나 근육이 저리게 됩니다. 목이랑 팔저림이랑 무슨 관계냐 하고 말씀하실수도 있지만 어찌보면 우리의 신경은 하나로 연결되어 있고 특히 두뇌와 연결되어있기..